肩こり・肩関節の痛み


肩こり・肩の関節の痛みの原因として
①長時間の同じ姿勢や使い痛み
②肩関節内部の変性や老化現象
③首の関節の動きが悪い
④運動不足

肩こりや肩関節に痛みのある人は当てはまる事が多いと思います
肩の関節は他の関節と違い骨と骨がガッチリはまって関節を構成しているのではなく、多くの筋肉や靭帯などが様々な方向から関節を構成しています
なので肩を痛めると他の筋肉で肩の動きを補おうとして疲れやすく痛みが出やすく治りにくい特徴があります
特に肩甲骨周辺や三角筋の前部分に痛みが出る傾向が強いです


当院での施術👨‍⚕️
①肩関節周辺に腫れや痛みがあれば↓
肩をアイシング・テーピング包帯で固定

②肩甲骨周辺の筋肉の緊張が強い場合は↓
肩甲骨外し・手技・相対法などで筋緊張を緩和

③首から僧帽筋の張りが強い方↓
手技・頸椎矯正法・ストレッチの指導

④肩の関節な動きが悪い・40肩や50肩↓
自宅でも行える筋トレやストレッチを指導

これらに電気治療や超音波治療などを物理療法を加えて、滑車運動による肩関節の可動域の増強、セラバンドによる小円筋の筋トレなどを
プラスして肩のこりや痛みの原因に対して徹底的に対処して行きます

肩こりでは保険が使えませんが、肩がこるには必ず原因があります、当院ではその痛みやこりの原因を改善していきます!